[서울포스트 박상화 기자=] 인천시 서구보건소(소장 홍춘명) 가좌건강관리센터는 석남․가좌지역주민을 대상으로 6월 13부터 7월 18일까지 매주 목요일(오후 3시~4시)에 총 6회에 걸쳐 ‘하하 호호 행복바이러스 웃음교실’을 운영한다고 말했다.

웃음은 기쁨을 신체로 표현하는 행동이며 행복함의 결과물이고 정신적으로 건강한 사람에게 깃든다. 그리고 웃음치료란 웃기는 일이 아니라 웃게 만드는 것으로, 전인 간호이고 전인 치유다.

음치료는 사람들에게 행복감과 긍정적인 사고를 갖게 해 스트레스를 해소시키고 심혈관계의 안정과 활발한 근육 움직임을 유도해 심장병과 뇌졸중을 예방해 준다.

또한, 혈압 및 혈당을 낮추어 고혈압과 당뇨병을 개선하고 상처의 빠른 치유와 통증완화, 소화작용 강화, 만성피로 회복, 면역력 증가, 알레르기 개선, 노화 방지는 물론 인간관계와 의사소통에도 도움을 준다.

서구보건소 관계자는 “이번 ‘하하 호호 행복바이러스 웃음교실’에서는 주민들에게 웃음이 주는 효과와 웃는 방법, 실생활에서 자연스럽게 웃을 수 있는 동기부여와 마음의 변화, 사고의 전환 등을 소개할 계획”이라며, “지역주민들이 이번 프로그램을 통해 웃음에 대해 배우고 익혀 앞으로 건강하고 행복한 삶을 영위해 나갔으면 한다.”고 전했다.

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